กินพุทราจีนอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

กินพุทราจีนอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ตำราสมุนไพรจีนกล่าวว่า พุทราจีนมีฤทธิ์ร้อน หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้มีอาการไข้ อาการเจ็บคอ ร้อนใน ปากเป็นแผล หรือมีอาการไข้ขึ้น ครั่นเนื้อครั่นตัวได้ จึงมักรับประทานหรือต้มเป็นน้ำร่วมกับดอกเก็กฮวยหรือใบเตย ที่มีฤทธิ์ยาเย็น แนะนำให้ดื่มวันละ 1-2 แก้ว จะช่วยลดความร้อนจากพุทราได้เป็นอย่างดี แนะนำให้รับประทานพุทราจีนในรูปแบบผลสด จะได้วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการมากกว่าการรับประทานแบบเชื่อม เนื่องจากวิตามินและสารสำคัญต่างๆ จะไม่สูญเสียไประหว่างผ่านความร้อน การรับประทานพุทราจีนแบบสด ควรเคี้ยวให้ละเอียดก่อนทุกครั้ง เพราะเนื้อพุทราจีนมีกากใยอาหารอยู่มาก จึงอยู่ในกระเพาะอาหารนานอาจทำให้ท้องอืดได้ ไม่ควรรับประทานเกิน 20 ลูกต่อวัน เนื่องจากอาจทำให้ท้องผูก สตรีระหว่างมีประจำเดือน หรือผู้ที่มีอาการท้องอืดและมีอาการบวมบริเวณต่างๆ เช่น…

น้ำสมุนไพรจากพุทราจีน

น้ำสมุนไพรจากพุทราจีน พุทราจีนพบได้บ่อยในเมนูน้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง หรืออาจเคยเห็นพุทราเชื่อมในของหวาน ความจริงแล้วพุทราจีนสามารถนำมาต้มกับเมล็ดเก๋ากี้และดอกเก็กฮวย ดื่มเป็นน้ำสมุนไพร ซึ่งจะมีสรรพคุณหลักในการรักษาโรคเกี่ยวกับสายตา โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีอาการตาพร่ามัว มองเห็นไม่ชัดเจน อีกทั้งยังช่วยลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายได้อีกด้วย วิธีทำ: อัตราส่วน 1:1:1 ห่อด้วยผ้าขาวบางต้มในน้ำ 1 ลิตร ใช้ไฟกลางจนเดือด ดื่มวันละ 1-2 แก้ว พุทราจีน ผลไม้ลดน้ำหนัก เนื้อพุทราสดมีแคลอรีต่ำ (พุทรา 100 กรัมให้พลังงานประมาณ 79 แคลอรี) อุดมไปด้วยกากใย ช่วยให้อิ่มท้องนาน และช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี…

ลูกปลาน้อย เซียวฮื้อยี้ เล่ม 01-06 จบ (ฉบับคลาสลิค 2557)

ลูกปลาน้อย เซียวฮื้อยี้ เล่ม 01-06 จบ (ฉบับคลาสลิค 2557) รายละเอียด: “ลูกปลาน้อยเซียวฮื้อยี้” เป็นผลงานของมังกรโบราณผู้ล่วงลับ “โก้วเล้ง” เป็นตัวแปรสำคัญในประวัติศาสตร์นวนิยายจีนกำลังภายใน โดยวางเค้าโครงใหญ่โต กินความร้อยกว่าหมื่นตัวอักษร ประกอบด้วยฉากอันสั่นขวัญสะท้านวิญญาณ เนื้อเรื่องซับซ้อนแต่มีชีวิตชีวา เรื่องราวเล่าถึงฝาแฝดคู่หนึ่งที่ถูกนำไปเลี้ยงดูในสถานที่ผิดแผกและแตกต่าง หนึ่งในนั้นคือ ลูกปลาน้อยนาม “เซียวฮื้อยี้” เขาถูกเลี้ยงดูในสถานที่ชั่วร้ายที่สุดในดินแดนนาม “หุบเขาคนโฉด” หากทว่าไม่สูญสิ้นมโนธรรม มีนิสัยใจคอที่พิกลเหลือร้าย ชมชอบช่วยคนและกลั่นแกล้งคน ภาพลักษณ์ของเซียวฮื้อยี้ มิใช่แนวระนาบ หากแต่เป็นรูปทรงมิติ เนื่องจากไม่สูงส่งยิ่งใหญ่ ทำให้ผู้คนรู้สึกถึงความน่ารัก…

บัตรเครดิต SCB PRIVATE BANKING

บัตรเครดิตไทยพาณิชย์ ไพรเวทแบงค์กิ้ง (SCB PRIVATE BANKING) ของ ธนาคารไทยพาณิชย์ (SCB) ด้วยเอกสิทธิ์แห่งความสำเร็จทางการเงินส่วนบุคคลสู่สิทธิพิเศษสูงสุด เพื่อเติมเต็มทุกช่วงเวลาของชีวิตท่านให้สมบูรณ์แบบเหนือใคร สำหรับผู้ที่มีสินทรัพย์กับธนาคารตามที่กำหนดรวมกันตั้งแต่ 50 ล้านบาทขึ้นไป คุณสมบัติผู้สมัคร สมาชิก SCB PRIVATE BANKING สำหรับผู้ที่มีเงินฝาก และ/หรือเงินลงทุนในกองทุนรวมไทยพาณิชย์ ตั้งแต่ 50 ล้านบาทขึ้นไป ดังนี้ สิทธิประโยชน์หลักของบัตร รายละเอียดบัตร ชื่อ Credit Card: SCB…

หนังสือ The Story of Tencent วิถีแห่งเทนเซ็นต์

วิถีแห่งเทนเซ็นต์ มังกรแห่งรัชสมัยดิจิทัล รายละเอียด: Tencent เป็นบริษัทที่ดำเนินธุรกิจอินเทอร์เน็ตรายใหญ่ของประเทศจีน หนังสือเล่มนี้ได้เล่าถึงสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น Tencent เริ่มต้น กิจการด้วยสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่าบริการรับส่งข้อความ จนเติมต่อขยายมากมาย จนก้าวสู่ความสำเร็จในระดับบริษัทชั้นนำของจีน และไม่ใช่เพียงเล่าแต่แง่ มุมที่งดงาม หนังสือเล่มนี้ยังเล่าถึงแง่มุมที่ล้มเหลวของบริษัทแห่งนี้ ที่เคยแม้กระทั่งเคยประกาศขายบริษัท และถูกปฏิเสธมาแล้วหลายครั้ง หนังสือเล่มนี้ยังกล่าวย้อนไปตั้งแต่ผู้ก่อตั้งยังเป็นเด็ก เพื่อให้ได้เห็นภูมิหลัง ไม่ว่าจะเป็นฐานะทางครอบครัว นิสัยส่วนตัว สภาพสังคม ความชอบหรืองานอดิเรก ที่ประกอบสร้างให้ หม่าฮว่าเถิงพัฒนาตนเองขึ้นมาเป็นเจ้าของธุรกิจที่ยิ่งใหญ่ของจีน ในช่วงระยะเริ่มต้น หม่าฮว่าเถิงไม่เคยแสดงคุณสมบัติโดดเด่น ในการเป็นนักธุรกิจของเขาออกมาให้เห็นแต่เข้ามักคว้าโอกาสไว้ได้ในขณะที่คนอื่นเห็นว่าเป็นอุปสรรค หม่าฮว่าเถิงจากโปรแกรมเมอร์ธรรมดาๆ…

เรื่องเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้องควรรู้

เรื่องเพศสัมพันธ์ที่ถูกต้อง (About Correct Sexual Relations) การสืบพันธุ์จึงเป็นกลไกตามธรรมชาติในการสร้างสิ่งมีชีวิตรุ่นใหม่ๆ ขึ้นมาทดแทนเพื่อรักษาเผ่าพันธุ์ให้คงอยู่ เมื่อมนุษย์เติบโตจวบจนช่วงที่ฮอร์โมนผันแปรจนเข้าสู่วัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว เพศสัมพันธ์จึงเป็นเรื่องราวที่ทุกคนได้รับรู้อย่างหลากหลายทัศนะ หลากความเชื่อ หลายประสบการณ์กันไปต่างๆ นาๆ บ้างก็จากคำที่ ‘เขาบอกว่า’ หรือ ‘เขาเล่าว่า’ เพื่อเป็นการไขข้อสงสัยเรื่องเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์จึงมีการรวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทั้ง 9 ข้อดังนี้ เพื่อเป็นการป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและลดโอกาสการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ จึงให้ทุกคนรู้จักการป้องกันที่ถูกต้องและปลอดภัย เพื่อการมีสุขภาวะทางเพศที่ดี ที่มา: หนังสือ สิ่งที่เทอต้องรู้ สิ่งที่เขาต้องรู้ โดย ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส –…